Rückenstärkung und Faszien-Training
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
- ab Donnerstag, 01.10.2026, 17:45 Uhr
- Kursnummer: X356166
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 01.10.2026 17:45 - 19:00 Uhr
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Start
Do. 01.10.2026
17:45 UhrEnde
Do. 04.02.2027
19:00 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr -
Gebühr: 124,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
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1 Donnerstag • 01.10.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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2 Donnerstag • 08.10.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (2)
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3 Donnerstag • 15.10.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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4 Donnerstag • 22.10.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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5 Donnerstag • 29.10.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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6 Donnerstag • 12.11.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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7 Donnerstag • 19.11.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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8 Donnerstag • 26.11.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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9 Donnerstag • 03.12.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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10 Donnerstag • 10.12.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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11 Donnerstag • 17.12.2026 • 17:45 – 19:00 Uhr
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12 Donnerstag • 14.01.2027 • 17:45 – 19:00 Uhr
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13 Donnerstag • 21.01.2027 • 17:45 – 19:00 Uhr
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14 Donnerstag • 28.01.2027 • 17:45 – 19:00 Uhr
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15 Donnerstag • 04.02.2027 • 17:45 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (8)
- ab Donnerstag, 01.10.2026, 17:45 Uhr
- Kursnummer: X356166
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 01.10.2026 17:45 - 19:00 Uhr
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Start
Do. 01.10.2026
17:45 UhrEnde
Do. 04.02.2027
19:00 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr
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Gebühr: 124,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562