Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
- ab Montag, 09.11.2026, 20:00 Uhr
- Kursnummer: X356109
-
Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 09.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr
-
Start
Mo. 09.11.2026
20:00 UhrEnde
Mo. 01.02.2027
21:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:
Patrizia Rittweger -
Gebühr: 64,00 €
-
Ort: Schwabing
Hermann-Frieb-Realschule
Eingang Hiltensberger-/Ecke Farinellistr. - Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
-
1 Montag • 09.11.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
-
2 Montag • 16.11.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Montag • 23.11.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
-
4 Montag • 30.11.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
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5 Montag • 07.12.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Montag • 14.12.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
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7 Montag • 11.01.2027 • 20:00 – 21:00 Uhr
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8 Montag • 18.01.2027 • 20:00 – 21:00 Uhr
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9 Montag • 25.01.2027 • 20:00 – 21:00 Uhr
-
10 Montag • 01.02.2027 • 20:00 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (5)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
- ab Montag, 09.11.2026, 20:00 Uhr
- Kursnummer: X356109
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Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 09.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 09.11.2026
20:00 UhrEnde
Mo. 01.02.2027
21:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Patrizia Rittweger
-
Gebühr: 64,00 €
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Ort: Schwabing
Hermann-Frieb-Realschule
Eingang Hiltensberger-/Ecke Farinellistr. - Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562