Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
- ab Donnerstag, 01.10.2026, 17:00 Uhr
- Kursnummer: X356118
-
Zeitraum/Dauer: 10x Do. 01.10.2026 17:00 - 18:15 Uhr
-
Start
Do. 01.10.2026
17:00 UhrEnde
Do. 10.12.2026
18:15 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:
Sonja Wagner -
Gebühr: 82,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
-
1 Donnerstag • 01.10.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
- vergangene Termine (1)
-
2 Donnerstag • 08.10.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
-
3 Donnerstag • 15.10.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
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4 Donnerstag • 22.10.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
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5 Donnerstag • 29.10.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
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6 Donnerstag • 12.11.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
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7 Donnerstag • 19.11.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
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8 Donnerstag • 26.11.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
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9 Donnerstag • 03.12.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
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10 Donnerstag • 10.12.2026 • 17:00 – 18:15 Uhr
- weitere Termine (4)
- ab Donnerstag, 01.10.2026, 17:00 Uhr
- Kursnummer: X356118
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 01.10.2026 17:00 - 18:15 Uhr
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Start
Do. 01.10.2026
17:00 UhrEnde
Do. 10.12.2026
18:15 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Sonja Wagner
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Gebühr: 82,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562