Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

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ab Donnerstag, 01.10.2026, 18:15 Uhr
Kursnummer: X356561
Zeitraum/Dauer: 6x Do. 01.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr
Start
Do. 01.10.2026
18:15 Uhr

Ende
Do. 05.11.2026
19:15 Uhr
6 Termine
Dozent*in:

Corina Steininger
Gebühr: 44,00 €
Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine6

1 Donnerstag • 01.10.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
vergangene Termine (1)
2 Donnerstag • 08.10.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
3 Donnerstag • 15.10.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
4 Donnerstag • 22.10.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
5 Donnerstag • 29.10.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
6 Donnerstag • 05.11.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr

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ab Donnerstag, 01.10.2026, 18:15 Uhr
Kursnummer: X356561
Zeitraum/Dauer: 6x Do. 01.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr
Start
Do. 01.10.2026
18:15 Uhr

Ende
Do. 05.11.2026
19:15 Uhr
6 Termine
Dozent*in:

Corina Steininger
Gebühr: 44,00 €
Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a
Veranstaltungstyp: Kurs
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Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562