Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
- ab Dienstag, 13.10.2026, 17:25 Uhr
- Kursnummer: X357821
-
Zeitraum/Dauer: 10x Di. 13.10.2026 17:25 - 18:25 Uhr
-
Start
Di. 13.10.2026
17:25 UhrEnde
Di. 15.12.2026
18:25 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:
Hans-Jürgen Höcherl -
Gebühr: 63,00 €Umkleidemöglichkeiten vorhanden
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
-
1 Dienstag • 13.10.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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2 Dienstag • 20.10.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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3 Dienstag • 27.10.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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4 Dienstag • 03.11.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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5 Dienstag • 10.11.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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6 Dienstag • 17.11.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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7 Dienstag • 24.11.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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8 Dienstag • 01.12.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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9 Dienstag • 08.12.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
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10 Dienstag • 15.12.2026 • 17:25 – 18:25 Uhr
- weitere Termine (5)
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
- ab Dienstag, 13.10.2026, 17:25 Uhr
- Kursnummer: X357821
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 13.10.2026 17:25 - 18:25 Uhr
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Start
Di. 13.10.2026
17:25 UhrEnde
Di. 15.12.2026
18:25 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Hans-Jürgen Höcherl
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Gebühr: 63,00 €Umkleidemöglichkeiten vorhanden
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562