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Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe
In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.
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ab Mittwoch, 06.11.2024,
19:45
Uhr
- Kursnummer: T356412
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Zeitraum/Dauer: 7x Mi. 06.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr
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Start
Mi. 06.11.2024
19:45 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
21:15 Uhr
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1 Mittwoch 06.11.2024 19:45 – 21:15 Uhr
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2 Mittwoch 13.11.2024 19:45 – 21:15 Uhr
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3 Mittwoch 20.11.2024 19:45 – 21:15 Uhr
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4 Mittwoch 27.11.2024 19:45 – 21:15 Uhr
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5 Mittwoch 04.12.2024 19:45 – 21:15 Uhr
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6 Mittwoch 11.12.2024 19:45 – 21:15 Uhr
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7 Mittwoch 18.12.2024 19:45 – 21:15 Uhr
- weitere Termine (2)
Bitte mitbringen: Lange Sportkleidung, Handtuch
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ab Mittwoch, 06.11.2024,
19:45
Uhr
- Kursnummer: T356412
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Zeitraum/Dauer: 7x Mi. 06.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr
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Start
Mi. 06.11.2024
19:45 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
21:15 Uhr