Sie sind hier:
Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
-
ab Montag, 07.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356354
-
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
-
Start
Mo. 07.10.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Monika Lindner
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
-
1 Montag 07.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
2 Montag 14.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
3 Montag 21.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (3)
-
4 Montag 04.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
5 Montag 11.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
6 Montag 18.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
7 Montag 25.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
8 Montag 02.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
9 Montag 09.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
10 Montag 16.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
-
11 Montag 13.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
-
12 Montag 20.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
-
13 Montag 27.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
-
14 Montag 03.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
-
15 Montag 10.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (7)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
ab Montag, 07.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356354
-
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
-
Start
Mo. 07.10.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Monika Lindner
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs