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Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 09:30 Uhr
  • Kursnummer: P357445 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 09:30 - 10:30 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    09:30 Uhr
    Ende
    Mi. 08.02.2023
    10:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 83,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Mittwoch 05.10.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 12.10.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 26.10.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 09.11.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 16.11.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 23.11.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 30.11.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 07.12.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 9 Mittwoch 14.12.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 21.12.2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 11.01.2023 09:30 – 10:30 Uhr
  • 12 Mittwoch 18.01.2023 09:30 – 10:30 Uhr
  • 13 Mittwoch 25.01.2023 09:30 – 10:30 Uhr
  • 14 Mittwoch 01.02.2023 09:30 – 10:30 Uhr
  • vergangene Termine   (14)
  • 15 Mittwoch 08.02.2023 09:30 – 10:30 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Folgekurs
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    ab Mittwoch, 05.10.2022, 09:30 Uhr
  • Kursnummer: P357445 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 09:30 - 10:30 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    09:30 Uhr
    Ende
    Mi. 08.02.2023
    10:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 83,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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