Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.
- ab Dienstag, 06.10.2026, 09:15 Uhr
- Kursnummer: X357050
-
Zeitraum/Dauer: 15x Di. 06.10.2026 09:15 - 10:15 Uhr
-
Start
Di. 06.10.2026
09:15 UhrEnde
Di. 02.02.2027
10:15 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:
Petra Angermeir -
Gebühr: 95,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
-
1 Dienstag • 06.10.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
- vergangene Termine (1)
-
2 Dienstag • 13.10.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
-
3 Dienstag • 20.10.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
-
4 Dienstag • 27.10.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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5 Dienstag • 03.11.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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6 Dienstag • 10.11.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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7 Dienstag • 17.11.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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8 Dienstag • 24.11.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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9 Dienstag • 08.12.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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10 Dienstag • 15.12.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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11 Dienstag • 22.12.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
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12 Dienstag • 12.01.2027 • 09:15 – 10:15 Uhr
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13 Dienstag • 19.01.2027 • 09:15 – 10:15 Uhr
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14 Dienstag • 26.01.2027 • 09:15 – 10:15 Uhr
-
15 Dienstag • 02.02.2027 • 09:15 – 10:15 Uhr
- weitere Termine (9)
- ab Dienstag, 06.10.2026, 09:15 Uhr
- Kursnummer: X357050
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 06.10.2026 09:15 - 10:15 Uhr
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Start
Di. 06.10.2026
09:15 UhrEnde
Di. 02.02.2027
10:15 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:
Petra Angermeir
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Gebühr: 95,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562