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Vom inneren Qigong zum Stillen Qigong

Die traditionellen Übungen des Stillen Qigong nach Meister Zhi Chang Li werden überwiegend im Sitzen ohne Bewegung ausgeführt. Leichte Übungen aus dem inneren Qigong helfen dabei in den meditativen Zustand des Stillen Qigongs zu kommen, wobei es um Entspannung, Leere und innere Sammlung geht. Gearbeitet wird mit Methoden der inneren Konzentration und der Regulierung der Atmung. Die Lebensenergie Qi soll aktiviert und die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden. Für alle Altersgruppen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  • ab Mittwoch, 07.10.2026, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: X353715 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 07.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 07.10.2026
    11:00 - 12:00 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Alcalá Toca, Marietta
    Marietta Alcalá Toca
  • Gebühr: 64,00 €
  • Ort: Pasing
    MVHS
    Bäckerstr. 14
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6558

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

Alternativkurse 3
  • ab Mittwoch, 07.10.2026, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: X353715 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 07.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 07.10.2026
    11:00 - 12:00 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Alcalá Toca, Marietta
    Marietta Alcalá Toca
  • Gebühr: 64,00 €
  • Ort: Pasing
    MVHS
    Bäckerstr. 14
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6558

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