Eltern & Familie

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden lindern, vorbeugen und die Verbindung zum Baby stärken. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

In diesem Kurs lernen Sie und Ihre Kinder leckere und einfach zuzubereitende Gerichte auch für kleine Hände und anspruchsvolle Schleckermäuler kennen. Alles wird kindgerecht vermittelt und mit viel Liebe angerichtet. Neben dem Kochen steht auch die Vermittlung eines achtsamen Umgangs mit Lebensmitteln auf dem Programm. Wir kochen mit saisonalen Produkten aus der Region. Gemeinsam genießen wir Kreationen wie Tigerkartoffeln, Hasenpuffer, Vanillecreme mit Obstsalat oder süße Tannenzapfen.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden lindern, vorbeugen und die Verbindung zum Baby stärken. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Hausaufgaben führen in vielen Familien immer wieder zu Stress und Konflikten. In dieser dreiteiligen Kursreihe erhalten Eltern Impulse, um typische Dynamiken rund um Lernen und Motivation besser zu verstehen und den eigenen Umgang damit zu reflektieren. Im Mittelpunkt stehen Beziehung, Haltung und Ermutigung im Lernalltag sowie konkrete Anregungen, wie Kinder und Jugendliche stärkend begleitet und in ihrer Selbstständigkeit unterstützt werden können. Neben kurzen inhaltlichen Impulsen gibt es Raum für Austausch und Fragen aus dem Familienalltag.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden lindern, vorbeugen und die Verbindung zum Baby stärken. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Haben Sie Lust, mit Kindern zu singen? Zuhause, in der Schule oder im Kindergarten? Wir lernen einfache Gitarrenbegleitungen für schöne Kinderlieder. Für alle Eltern, Großeltern, Erziehungskräfte und Lehrkräfte, die das gemeinsame Musizieren mit Kindern lebendiger gestalten möchten. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der Kursleitung: Brigitte Camara, Mobil 0172-8219230.

In diesem Kurs lernen Sie und Ihre Kinder leckere und einfach zuzubereitende Gerichte auch für kleine Hände und anspruchsvolle Schleckermäuler kennen. Alles wird kindgerecht vermittelt und mit viel Liebe angerichtet. Neben dem Kochen steht auch die Vermittlung eines achtsamen Umgangs mit Lebensmitteln auf dem Programm. Wir kochen mit saisonalen Produkten aus der Region. Gemeinsam genießen wir Kreationen wie Blumenkohl-Schäfchen, Pizzaschnecken, Vanillecreme mit Obstsalat und vieles mehr.

Yoga in der Schwangerschaft schult die Körperwahrnehmung, macht den Körper geschmeidig, schenkt innere Ruhe und bereitet physisch wie psychisch auf die Geburt vor. Lernen Sie entspannungsorientierte Elemente des Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse in der Schwangerschaft. Es werden sichere Atemtechniken, sanfte Körperübungen und Entspannungsverfahren vermittelt, aus denen ein tägliches Yoga-Ritual für das Üben zu Hause erstellt werden kann. So können Selbstvertrauen gefördert, typische Beschwerden gelindert und die Verbindung zum Baby gestärkt werden. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.