Guter Schlaf ist besonders in turbulenten Zeiten für die Erholung unerlässlich, jedoch oft eine Herausforderung. Wussten Sie, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) völlig andere Zusammenhänge in Bezug auf Schlaf sieht als die westliche Medizin? Erfahren Sie, wie Sie mithilfe der chinesischen Fünf-Elemente-Küche Ihren Schlaf verbessern können - sowohl durch Ihre täglichen Mahlzeiten als auch durch köstliche Kräuter aus Ihrem Garten oder vom Balkon. Entdecken Sie die Verbindung zwischen gutem Schlaf, gesunder Ernährung und der Regulation Ihres Gewichts.
Kursnummer S388064