Die Feuerwache 5 nahm Ende 1951 als Nebenwache 5 ihren Betrieb im Münchner Osten auf. Nach etwa 70 Jahren hat sie im April 2021 ihr neues Domizil bezogen. Die finale Fertigstellung des gesamten Projekts soll nach Planungen des Baureferats 2025 erfolgen. Bei der Führung über das Areal lernen Sie die Einsatzgebiete und den Arbeitsalltag der Wachleute kennen. So sind beispielsweise ein Löschzug, zahlreiche Sonderfahrzeuge und Werkstätten, daneben auch Spezialeinrichtungen, wie ein Übungstauchbecken oder die Druckkammer zu sehen.

Der Intensivkurs am Wochenende sieht mehr Unterrichtsstunden und weniger Selbstlernzeit vor als ein länger laufender Intensivkurs. Das hohe Lerntempo ist geeignet für Teilnehmende, die gewohnt sind, intensiv und in schnellem Rhythmus zu lernen.

HTML ist die Kernsprache des Internets und bildet mit CSS ein mächtiges Werkzeuggespann. Während HTML dazu dient, eine Webseite semantisch zu strukturieren, kommt CSS für Layout und Design zum Einsatz. Nach kurzer Lernphase können Sie private Webseiten wie auch einfache Firmenauftritte hervorragend gestalten. Kursinhalt: Grundstruktur und Syntax von HTML; Meta-Informationen; Einfügen von Texten, Bildern und Links; Tabellen; Navigationsstruktur erstellen; Grundlagen CSS; Einbinden von CSS in HTML-Dokumente; Formatierung von Schrift, Absätzen, Tabellen, Rahmen etc.; Boxmodell und weitere CSS-Besonderheiten; Barrierefreiheit und Benutzerfreundlichkeit. Voraussetzung ist der sichere Umgang mit einem Windows-PC.

Sie wollen nach Italien fahren und sich in kurzer Zeit sprachlich und landeskundlich auf Ihre Reise vorbereiten? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben, die Sie für Ihren Urlaub benötigen. Mit entsprechenden Vorkenntnissen können Sie auch bei Teil 2 einsteigen.

Es ist spannend und überraschend zu erfahren, wie andere uns wahrnehmen und ob dies mit unserer eigenen Einschätzung übereinstimmt. Welcher erste Eindruck entsteht bei anderen? Gestik, Mimik, Stimme und andere Faktoren spiegeln dabei auch unsere inneren Einstellungen wider. Im Seminar gibt es Gelegenheit, die eigene Wirkung zu verbessern, indem unbewusste, hinderliche Gedankengänge aufgedeckt und verändert werden. Das beinhaltet, spielerisch einmal neue Verhaltensweisen auszuprobieren - damit der erste Auftritt stimmig ist und überzeugt.

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Beim Thema Organspende stellen sich nicht nur handfeste medizinische Fragen, sondern es berührt auch philosophische und theologische Diskurse zum Menschsein. So ist die Frage, was einen Menschen zum Menschen macht und wie sich seine Existenz nach dem Tod denken lässt, entscheidend für die Bereitschaft zur Organspende. Religionen kommen zu einer positiven Beurteilung von Organspende - wenn auch auf unterschiedlichen Wegen und mitunter spannungsgeladen. So schließen sich praktische ethische Fragen an - etwa nach der Priorisierung der Vergabe und einer Widerspruchslösung beim Spenden. Der Theologe und Philosoph Prof. Dr. Hans Otto Seitschek und die Indologin PD Dr. Renate Syed stellen die ethischen Argumentationslinien der verschiedenen religiösen Diskurse dar und diskutieren sie auf dem Podium. Wir fragen auch, inwieweit sich die Position der Hindus und der Jainas hinsichtlich der Organspende von westlichen Traditionen unterscheidet.

Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar bietet eine sorgfältige Auswahl von Bewegungs-, Haltungs- und Atemübungen. Besonderes Augenmerk wird auf eine anatomisch exakte Ausrichtung der Körperhaltungen gelegt. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Bewegungen werden geschmeidiger, die Haltung verbessert sich und die Körperwahrnehmung wird verfeinert. Sie gewinnen mehr Energie und begegnen den Anforderungen des Alltags gelassener.

Gunta Stölzl leitete die Webwerkstatt, Marianne Brandts silberne Teekanne ist ein gefragtes Sammlerstück, die Fotografin Lucia Moholy dokumentierte die Bauhauserfolge. Viele Studentinnen trugen mit ihrem Arbeiten zum Ruhm der Kunstschule bei. Trotzdem standen sie im Schatten ihrer männlichen Kollegen, mussten gegen Vorurteile kämpfen, wurden in die Webwerkstatt gedrängt und blieben in Dokumentationen unerwähnt. Erst heute würdigt man ihre Werke und entdeckt dabei spannende und berührende Lebensläufe.

Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.

Ganz in der Nähe des Giesinger Bahnhofs befindet sich der Sitz eines seit 1991 bestehenden Vereins, dem derzeit etwa 600 Mitglieder angehören. Seine Aufgabe ist die Pflege und Erhaltung der buddhistisch geprägten Kultur Thailands in München. Mittelpunkt für die bei uns lebenden Thailänderinnen und Thailänder ist das Wat -- das Kloster mit seinen Mönchen. Hier finden sie geistlichen Beistand und heimische Lebensformen. Freiwillige Spenden für den vorbereiteten Imbiss kommen der Einrichtung zugute.

Wie erkenne ich den Aufbau eines Musikstücks? Wir wiederholen und vertiefen die Grundlagen: Tonleiter, Dur und Moll, Quintenzirkel und Kadenz. Wir lernen Haupt- und Nebendreiklänge und deren Umkehrungen kennen. Mit diesem Handwerkszeug wagen wir uns daran, die passenden Begleitakkorde zu einer Melodie zu finden. Kenntnisse aus dem Grundlagenseminar sind erforderlich.

Die Münchner Volkshochschule bietet seit Juni 2022 die tätigkeitsbegleitende Qualifizierung für Kindertagespflegepersonen nach dem Qualifizierungshandbuch für die Kindertagespflege an. In 140 Unterrichtseinheiten bauen Sie Ihre Kompetenzen in Bezug auf aktuelle frühpädagogische Themen und Organisation Ihrer Kindertagespflegestelle bzw. Großtagespflege aus. Dabei werden Sie von erfahrenen Referentinnen und Referenten begleitet. Mit erfolgreichem Abschluss der Qualifizierung, erhalten Sie das Zertifikat "Qualifizierte Kindertagespflegeperson (Stufe 2)" vom Bundesverband für Kindertagespflege, mit dem Sie den Eltern gegenüber, ihre fachliche Kompetenz nachweisen können. Der Erwerb des Zertifikats führt dazu, dass Sie einen höheren Stundensatz(Qualifizierungszuschlag) abrechnen können. Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Ihnen dienstags und freitags unter 089/48006-6734 oder unter Kindertagespflegepersonen@mvhs.de zur Verfügung.

Wir alle folgen mehr oder weniger bestimmten Glaubenssätzen, die uns oft allerdings gar nicht bewusst sind. Meist kommen wir ihnen erst dann auf die Spur, wenn sich Unzufriedenheit oder Druck bemerkbar machen, wenn sie also ihre negative Seite zeigen. Im Workshop wollen wir solche unguten Glaubenssätze aufspüren und ins Positive wenden. Dazu arbeiten wir u.a. mit sog. Strukturaufstellungen (mit Symbolen und Gegenständen). Am meisten können Sie profitieren, wenn sie bereit sind, eigene Erfahrungen einzubringen, was aber keine Voraussetzung ist.

Stimme und Atmung sind wesentliche Bestandteile eines professionellen Auftretens, insbesondere in Stresssituationen. In diesem Seminar kommen Sie in Rede-Stimmung. Sie lernen, wie Sie lebendig und klar den eigenen Standpunkt vertreten, Ihrem Anliegen Gehör verschaffen und mit körperlicher und stimmlicher Präsenz überzeugen! Inhalt: Selbstbild und Wirkung auf andere, Körper-, Atem- und Stimmübungen, Informieren und Argumentieren, Redevorbereitung, -aufbau und -gliederung

Sie tragen große Größen, sind aber unsicher in der Kombination der einzelnen Kleidungsstücke? Hier erfahren Sie, welche Schnitte, Stoffe und Farben zu Ihnen passen und wie Sie diese ideal kombinieren. Ein Blick auf Schuhe, Schmuck und andere Accessoires sorgt für den letzten Schliff. Sie erhalten Tipps und Tricks für mehr Stilsicherheit bei der Auswahl Ihrer Garderobe und erfahren, wo Sie sich modische Inspirationen holen können.

Schon die Dadaist*innen waren begeistert vom automatischen Zeichnen - einer Technik, mit der sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene frei von Vorgaben den Verstand austricksen und neue Motive aufs Blatt zaubern. Mit Lust und Spontanität zeichnen wir munter drauf los und schauen, was passiert, und irgendwann passiert immer etwas: Motive springen uns ins Auge und wollen herausgearbeitet werden. So zu zeichnen ist zum Zeitvertreib und ohne viel Aufwand jederzeit auf kleinen Formaten möglich: im Wartezimmer, abends vor dem Fernseher oder unterwegs in der Bahn.

Die Münchner Kammerspiele zählen zu den bedeutendsten Theaterbühnen im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam besuchen wir vier Stücke. Jeder Besuch einer Aufführung wird im Seminar vor- und nachbereitet - mit Wissenswertem über das Stück bzw. die Romanvorlage, zu Autor*innen, Entstehungshintergrund und Inszenierung.

Sie möchten gerne malen lernen, wissen aber nicht wie? Sie haben viele Ideen, wissen sie aber nicht umzusetzen? Hier werden Ihnen die geeigneten Techniken vermittelt. Jede*r findet zum eigenen Bild. Acryl- und Ölfarben eignen sich besonders gut für den Einstieg in die Malerei. Wir arbeiten auf Papier, Karton oder Leinwand.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Mit diesem Kurs wenden wir uns an Teilnehmende, die lern- und fremdsprachenerfahren sind. Regelmäßige Teilnahme am Unterricht sowie viel Zeit für Hausaufgaben und zum Selbstlernen sind die besten Voraussetzungen, um das Kursziel zu erreichen. Das Niveau B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.