Sie haben Portugiesischkurse auf dem Niveau A2 besucht und möchten Ihr Wissen festigen, bevor Sie mit dem Niveau B1 beginnen? Die sprachlichen und grammatischen Schwerpunkte der Niveaustufe A2 werden wiederholt und vertieft. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation. Bitte beachten Sie, dass einige der Kurstermine online stattfinden werden.

Sie verfügen über erste Kenntnisse im Französischen und möchten ohne Zeitdruck weiterlernen. Das verlangsamte Tempo sieht vor, den Stoff des Lehrbuchs A1 in vier Semestern zu erarbeiten.

Gezielte Bewegungen im Wasser sind von besonderer Wirksamkeit. Bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke, Bänder und der Wirbelsäule werden Muskelkraft und Ausdauer aufgebaut, Beweglichkeit und Belastbarkeit gefördert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage in standtiefem und tiefem Wasser ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

Gezielte Bewegungen im Wasser sind von besonderer Wirksamkeit. Bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke, Bänder und der Wirbelsäule werden Muskelkraft und Ausdauer aufgebaut, Beweglichkeit und Belastbarkeit gefördert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage in standtiefem und tiefem Wasser ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

Sie haben das Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihr mündliches Französisch in einfachen Situationen festigen? Wir trainieren und erweitern das Führen und Verstehen von Gesprächen unter Verwendung von Präsens, Passé composé und Futur composé. Mit geringem Wortschatz können Sie schon viel ausdrücken! Dieser Kurs eignet sich auch als Ergänzung zu Ihrem Semesterkurs.

Der alten Witwe Magdalena Trenner gehört ein Grundstück in Autobahnnähe, auf das ein Schnellrestaurant gebaut werden soll. Dieses will sie allerdings nicht so leichtfertig herausrücken und mit Hilfe des Holzschnitzers Johannes, des Asylbewerbers Theophile und den örtlichen Pfadfindern gelingt es ihr, den Bürgermeister und seine Spezln in Schach zu halten. Der an realen Begebenheiten orientierte Film entlarvt ohne erhobenen Zeigefinger Ressentiments gegenüber Fremden und bayerische Vetternwirtschaft. Filmgespräch mit einem Überraschungsgast.

Aus den ehemaligen "Auer Leichenäckern" ab 1817 entwickelte sich, nach der Eingemeindung von Au, Giesing und Haidhausen, der heutige Ostfriedhof. Monumentales Wahrzeichen ist die Aussegnungshalle. Der Spaziergang führt zu den Gräbern vieler Prominenter - Rudolf Moshammer, Schlagerstar Rex Gildo, Dr. Gudden, der mit Ludwig II. starb, dem letzten Henker von München, dem "Bayerischen Herkules" - und zum Denkmal, das an die Revolutionsjahre 1918/19 in München erinnert. Das neue Krematorium wird technisch und gestalterisch höchsten Ansprüchen genügen.

Der Friedhof mit seinem alten Baumbestand ist nicht nur Stätte der Ruhe, sondern auch Naturoase in der Stadt und Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Bei den jahreszeitlichen Rundgängen erleben Sie den Wandel der Natur und schärfen den Blick für Details. Sandra Mittermeier erklärt das Ökosystem Friedhof und widmet sich, passend zur Jahreszeit, verschiedenen Themen: Welche Vögel sind zu sehen und zu hören? Welche Bäume, Sträucher und Baumpflegemaßnahmen sind typisch für das Areal? Wie bereiten sich Pflanzen und Tiere auf wechselnde Jahreszeiten vor?

Você já sabe se comunicar bem nas situações do dia-a-dia e quer conversar sobre temas atuais, aprofundando seus conhecimentos gramaticais.

Das 12. Giesinger Gespräch befasst sich mit dem Anspruch, Ober- und Untergiesing zu einem barrierefreien und inklusiven Stadtvierteln zu machen. Ein Anspruch, der umso selbstverständlicher sein sollte, als sich eine ganze Reihe von Einrichtungen für Menschen mit Handicap in "beiden Giesings" angesiedelt hat. Zusammen mit Betroffenen, VertreterInnen von Initiativen und Einrichtungen und Stadtviertelpolitiker*innen diskutieren wir, wie viel die Vision noch von der Wirklichkeit trennt. In Zusammenarbeit mit dem Verein der Freunde Giesings e.V.

Die Beamten der Polizeiinspektion 23 in Giesing Polizeihauptmeister Markus Krah und Johannes Kühnle berichten über aktuelle Tricks der Kriminellen bezüglich Betrug und Einbruch. Auf dieser Grundlage geben sie gezielt für ältere Bürgerinnen und Bürger angepasste Tipps zur Selbstbehauptung ("Wie helfe ich mir selbst?") und zur Zivilcourage ("Wie helfe ich anderen, ohne mich selbst in Gefahr zu bringen?"). Zudem wird vermittelt, wie man bedrohliche Situationen vermeiden und entschärfen kann. Nehmen Sie Fragen aus Ihrem Alltag mit! In Kooperation mit der Polizeiinspektion 23, BildungsLokal Giesing und dem Nachbarschaftstreff Giesing.

Ja, es gibt sie und bei dieser Stadtviertelführung werden Sie sie kennenlernen. Unsere heimischen Wildkräuter sind gesund und lecker. Sie strotzen vor Vitaminen, Mineralien und Vitalstoffen und so manche sind sogar wertvolle Heilkräuter. Es gilt sie zu erkennen, zu benennen sowie Standorte zu wissen, die möglichst unbelastet sind. Dazu gibt es leckere Rezepte und Empfehlungen, wie Sie die Heilkräfte der Pflanzen für sich nutzen können. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Skript mit Pflanzenporträts und Rezepten für € 2.50 vor Ort. Eine weitere Kräuterwanderung findet am 21.4. in Neuperlach statt, siehe Q123707.

Bei diesem Training ist Abwechslung garantiert und der ganze Körper wird in Form gebracht. Verbessern Sie Ihre Ausdauer, stärken Sie Ihre Muskulatur, die Gelenke sowie Koordination und Gleichgewichtssinn. Mit mehr Stabilität beugen Sie auch Stürzen vor. Ganz nebenbei tun Sie etwas für Ihr Immunsystem, denn Sie trainieren draußen, bei Regen mit genauso viel Freude wie bei Sonnenschein. Tauschen Sie Erfahrungen aus mit Gleichgesinnten und erhalten Sie Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben.

Seit einigen Jahren stehen am Giesinger Grünspitz Bienenstöcke, die heute für Sie geöffnet werden. Sie bekommen die Gelegenheit, in die Bienenstöcke und Honigräume zu schauen, lernen die verschiedenen Brutstadien der Bienen unterscheiden, sehen Polleneinlagerungen, Königinnenzellen, probieren frischen Honig und erfahren, wo dieser von der Biene gesammelt wird. Es wird langärmelige, geschlossene Kleidung empfohlen, Schleier bzw. eine entsprechende Schutzvorrichtung sind vorhanden. Ersatztermin bei eindeutig schlechtem Wetter oder Gewitterneigung (Wettertelefon 089/48006-6754): 17.5.2023.

Joseph Vilsmaier zeigt Feste, Festspiele, Bräuche und Traditionen aus den sieben Regierungsbezirken des Freistaats Bayern und erklärt, auf welche Sagen, christliche Legenden oder historische Ereignisse sie zurückgehen. Dank der Moderation durch die Kabarettistin Monika Gruber fehlt es auch nicht an einer gehörigen Portion Selbstironie und einem Augenzwinkern für die vielfältige Kultur Bayerns.