Beim genauen Hinschauen auf den Exkursionen entdecken Sie die Vielfalt der Pflanzen und Tiere und werden durch naturkundliche Informationen inspiriert. Aber erst beim Malen und Zeichnen mit Aquarellfarben und Stiften in und nach der Natur offenbart sich der gestalterische Reichtum der heimischen Tier- und Pflanzenwelt. Der Entdeckerfreude bei der künstlerischen Umsetzung sind keine Grenzen gesetzt! Rita Mühlbauer führt Sie in die Kunst der Naturillustration ein und liest aus ihren und anderen Büchern. Ein Tag ist einer naturkundlichen Exkursion gewidmet.

Rudern wird von Sportwissenschaftler*innen und Mediziner*innen als eine der besten gesundheitsfördernden Sportarten empfohlen: 80 Prozent der Skelettmuskulatur werden beansprucht, Kraft, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert. Wegen der geringen Verletzungsgefahr ist die risikoarme Sportart bis ins hohe Alter erlernbar - nur Schwimmen muss man können! Sie rudern im Vierer und Achter auf dem Starnberger See und erfahren das Wichtigste zu Bootsbau, Revier- und Materialkunde. Videoanalysen und Funktionstraining bei schlechtem Wetter ergänzen das Seminar. In Kooperation mit Rudervereinen aus der Region

Wie entsteht ein Song? Erst die Musik und dann der Text, andersherum oder beides gleichzeitig? Wie kann man Songwriting lernen und selbst ein eigenes Stück schreiben? Ein Singer-Songwriter zeigt Ihnen aus seiner langjährigen Praxis, dass neben Inspiration und Muse auch viel Technik und Experimentierfreude notwendig sind. Sie analysieren Strukturen von Songs, ebenso werden die Grundzüge der Harmonielehre und Melodieführung besprochen. Hauptbestandteil ist das Experimentieren und der spielerische Umgang mit Text, Musik und Akkorden.

Inspiriert durch die Künstlergruppe "Der Blaue Reiter" gestalten Sie Werke in Acryl und Aquarell. Die Farbsymbolik, der Kubismus und das Loslösen von klaren Formen bestimmen den abstrakten Expressionismus. Anhand von Beispielen des "Blauen Reiter" gehen wir auf die Suche nach eigenen Interpretationen und widmen uns dem Bildaufbau und der Welt der Farben. Eigene Motive und Fotos können den Prozess hilfreich unterstützen. Ein Besuch des Franz Marc Museums in Kochel oder des Buchheim Museums in Bernried ist geplant.

Literatur so vorlesen, dass es wie erzählt klingt, dass man gebannt lauscht, dass das "Kino im Kopf" entsteht - das hat mit vielen verschiedenen Fähigkeiten zu tun: mit entspannter Atmung, akzentuierter Sprechweise, sinnvoller Betonung eines Textes, Tempi-Wechseln, Zäsuren - und einem konzentrierten Gehör. Vor allem aber geht es um das Verständnis, die Empfindung für einen Text. In dem Seminar lernen Sie Ihre Stimme, Ihr Sprechen neu kennen und entdecken bisher unbekannte Nuancen Ihres Ausdrucks.

Sie erlernen die Grundlagen der traditionsreichen japanischen Schreibkunst Shodo, bei der die Schriftzeichen mit Pinsel und Tusche auf Seidenpapier gemalt werden. Shodo wurde stark vom Zen-Buddhismus beeinflusst und bedeutet daher nicht nur die Lehre vom schönen Schreiben, sondern auch meditative Beschäftigung und intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen "Ich". Trainiert werden auch Kreativität und Konzentrationsfähigkeit.

Im Mittelpunkt stehen Theorie und Praxis der Asanas sowie physiologische, neurowissenschaftliche und gehirngerechte psychologische Vorgänge in den Asanas.

Krisen scheinen unsere Gegenwart in nie gekanntem Ausmaß zu prägen und alte Selbstverständlichkeiten sind nicht mehr gesichert. Kann man Orientierung in der Philosophie finden? Eine wichtige Epoche der antiken Philosophiegeschichte entstand ebenfalls in Krisenzeiten: der Hellenismus. Er brachte Denker wie Epikur, die Stoiker und die pyrrhonische Skepsis hervor, die derzeit eine Renaissance erleben. Können die Empfehlungen der antiken Philosophie uns Gelassenheit in dunklen Zeiten vermitteln? Ermöglichen sie gar ein Glücklichsein in einer schlechten Welt?

Konflikte gehören zum Alltag, im Beruf wie im Privatleben - wichtig ist ein konstruktiver Umgang und oft der Erhalt der Beziehung. Die Mediation als freiwilliges und strukturiertes Verfahren zur außergerichtlichen Konfliktbereinigung kann dabei unterstützen, eine einvernehmliche Lösung zu erarbeiten. Das Seminar führt in Konzepte und Theorien der Mediation ein und gibt einen ersten Einblick in die Arbeitsweise einer erfahrenen Wirtschaftsmediatorin. Mit Fallbeispielen aus der Praxis werden die Phasen der Mediation vermittelt und einzelne Werkzeuge praktisch ausprobiert.

An diesem Wochenende lernen Sie, erste einfache Gespräche auf Griechisch zu führen. In einer kleinen Gruppe üben Sie intensiv, wie Sie sich vorstellen, begrüßen, nach dem Weg fragen und sich im Hotel verständigen. Das alles in der ruhigen Kulisse am Starnberger See und bei mediterraner Küche am Abend. Das griechische Lebensgefühl ist im Preis enthalten.

Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Die Haltung dabei ist offen, annehmend und nicht wertend. In Anlehnung an das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des Mediziners Jon Kabat-Zinn üben wir Körperwahrnehmung, Sitz- und Gehmeditation, Yoga und die Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Die Übungen helfen dabei, ein tieferes Verständnis für unsere Spannungen und Reaktionsmuster zu entwickeln und unsere Lebensfreude zu aktivieren.

Der Weg zum guten Bild - und sei es noch so abstrakt oder expressiv - führt über zeichnerisches Naturstudium: die schlanke Biegsamkeit einer jungen Birke, das Knorrig-Erdige einer alten Uferweide oder die satten, leuchtenden Grüntöne des Laubs im Sommer. Sie zeichnen teils im Freien und arbeiten im Atelier weiter an der künstlerischen Verdichtung. Auf Zeichen-Spaziergängen vermittelt die Dozentin naturkundliche Informationen. Baum-Bilder von Vincent van Gogh über Gustav Klimt bis Georgia O´Keeffe und David Hockney dienen als zusätzliche Inspirationsquellen. Sie haben die Möglichkeit, mit Ihren Zeichnungen einen Baum-Lehrpfad mitzugestalten.

"Das politische Kabarett ist tot, die Menschen sind politikverdrossen!? Papperlapapp! Es war noch nie so wichtig wie jetzt, scharf zu denken, bissig zu formulieren und herzlich abzulachen!" Ecco Meineke, aktiv tourender Kabarettist und lange Zeit Mitglied und Autor der "Lach- und Schießgesellschaft", gibt dem jungen und alten Nachwuchs eine Einführung in Geschichte und mögliche Spielformen. Danach geht's an die praktische Arbeit: Recherche, Schreibwerkstatt und anschließende Aufführung vor Publikum. "Satire ist der Trojaner des Humors" (Meineke).

Una settimana sulle sponde del lago di Starnberg ad ascoltare, parlare e discutere in lingua italiana. In questo seminario, incentrato su temi della cultura italiana, non faremo grammatica, ma parleremo di musica, arte, letteratura, poesia e cinema in un'atmosfera rilassata, nelle aule soleggiate e accoglienti di Haus Buchenried.

Vous avez un bon niveau de français (au moins cinq ans d'apprentissage) et vous désirez continuer à progresser dans la langue. Ces cours vous offrent la possibilité d'élargir vos connaissances sur la France, de perfectionner votre expression orale et d'approfondir vos connaissances lexicales et grammaticales du français. Nous travaillerons sur des thèmes d'actualité variés.

Haus Buchenried mit seiner beeindruckenden Mischung aus altem Baubestand (Hackländer-Villa) und den modernen Anbauten (Hirner&Riehl, Architekten) bietet das ideale Umfeld, um das große Potenzial der Architekturfotografie - von der klaren Dokumentation bis zur freien Improvisation - auszuschöpfen. Nach einer Einführung in die Technik und die Grundlagen werden die Themen Licht, Perspektive, Raum und Materialität näher untersucht. Das nahe Umfeld bietet weitere architektonisch interessante Orte. In Bildbesprechungen werden die unterschiedlichen Sichtweisen und Gestaltungsmöglichkeiten reflektiert.

Das Tanzorchester der Münchner Volkshochschule widmet sich an diesem Wochenende der Schlagerliteratur der 1920er bis 1960er Jahre. Herzlich willkommen sind eifrige und begeisterungsfähige Musikerinnen und Musiker jeden Alters, die sich vom "Creole Love Call" Duke Ellingtons angezogen fühlen. Nähere Informationen erhalten Sie bei Wolfgang Opitz, Telefon 0172-7705006.

Framedrum und Rahmentrommeln werden in vielen Ländern und Kulturen, in Musikstilen wie Jazz, Klezmer, Mittelalter- und World Musik gespielt. Typisch für die Trommelart ist die feine Fingerspiel-Technik, entwickelt aus traditionellen Rhythmen und moderner Spielweise. Pulsierende Rhythmen, ein Reichtum an Klangfarben erklingen. Die Trommelsprache ist essenziell für die rhythmische Melodie, der Präzision im Spiel und das Erfassen der Rhythmen. Musikalische Kompetenz und Talent werden durch Impulse mit Bodypercussion, Stimme, Ta Ke Di Mi, Improvisation und Drum Circle aktiviert.

Der Ton macht die Musik! Einfühlsam und wirksam zu kommunizieren sind Grundvoraussetzungen für Erfolg in Beruf und Alltag. Gewinnen Sie Klarheit über die eigenen Kommunikationsformen und finden Sie Wege zu einem erfolgreichen und authentischen Kontakt mit anderen. Sie lernen, wertschätzend und konfliktfähig miteinander zu reden, schulen den Umgang mit schwierigen Gesprächsbeteiligten und trainieren Methoden, um Konflikte zu klären. Sie geben und erhalten Feedback zu Ihren persönlichen Stärken. Praxisnahe Übungen unterstützen Sie, persönlich und direkt zu kommunizieren.

Uferstrand, Steg, Atelier, geschützte Plätze in der Natur - diese Orte bieten einen herrlichen Hintergrund, um bei wunderbarem Spätsommerlicht am See das weibliche Aktmodell in Szene zu setzen. Die bewusste Wahrnehmung des Körpers, das Ausarbeiten unterschiedlicher Darstellungsformen mit der passenden Technik und der richtige Umgang mit natürlichem Licht stehen im Mittelpunkt. Ästhetische und harmonische Bildkompositionen sind für die Dozentin durch ihre jahrelange Berufserfahrung wichtige Grundlagen für eine gelungene Aktfotografie.