„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Damm, Anette

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2000-2002: Trainerin im Kunstturnen für Mädchen im Alter von 6-10 Jahren
Seit 2008: Beginn des Laufsports
2009: Präsenzphase Gruppentrainer B-Lizenz
2019: Ausbildung zum Personal Trainer
2020: Ausbildung zur Ernährungsberaterin
2020: Ausbildung zum Lauftrainer
2021: Ausbildung zum Mentaltrainer

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Ausdauer- und Kraftsport, vor allem Laufsport
Laufbereich: 5 km bis Marathon
Ernährung im Sportbereich und Privatleben

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

eine gute Möglichkeit, Menschen von jung bis alt beim Sport zu motivieren und zu versuchen, mit ihnen ein aktiveres Leben zu gestalten.

Anette Damm ist an der MVHS seit 2020 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Laufen im Park - Einsteiger*innen

Mo. 06.05.2024

Sendling-Westpark

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

Kursnummer S357818

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 55,00 €

Dozent*in: Anette Damm

Outdoor-Fitness