Progressive Muskelentspannung - Kurs-ID: KU-ST-EHSLYK

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag - im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen.

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from Thursday, 24.03.2022, 16:45 hrs
Course NumberO351432
TeacherKarin Unterlechner
Duration2022-03-24T16:45:008x, 24.03.2022 - 02.06.2022
LocationMünchenSendling
Volkshochschule, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 70,00 €
Krankenkassenzuschuss möglich
Course TypeCourse
No. of Places
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558