Münchner Volkshochschule GmbH
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Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag - im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen.
Course Number | O351432 |
Teacher | Karin Unterlechner |
Duration | 2022-03-24T16:45:008x, 24.03.2022 - 02.06.2022 |
Location | MünchenSendling Volkshochschule, Albert-Roßhaupter-Str. 8 |
Fees | 70,00 € |
Krankenkassenzuschuss möglich | |
Course Type | Course |
No. of Places | |
Accessibility | Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible) |
Information & Guidance |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6565/6558 |
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