Yoga bei Osteoporose:

Vorbeugen und Symptome lindern

Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.

from Wednesday, 09.06.2021, 11:00 hrs
Course NumberM372290
TeacherJohanna Wächter
Duration2021-06-09T11:00:008x, 09.06.2021 - 28.07.2021
LocationMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108
Fees 83,00 €
Target GroupFor Seniors
Course TypeKurs
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 7
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz