Pilates

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
Course no longer available
from Monday, 07.10.2019, 12:50 hrs
Course NumberJ376550
TeacherAnette Helmrich
Duration2019-10-07T12:50:0015x, 07.10.2019 - 10.02.2020
LocationMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
, Belgradstr. 108
Fees 70,00 €
Target GroupFor Seniors
No. of Places Maximum Number of Participants: 13
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz