Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining

Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
from Monday, 07.10.2019, 16:45 hrs
Course NumberJ358033
TeacherMonika Brabec
Duration2019-10-07T16:45:0015x, 07.10.2019 - 10.02.2020
LocationMünchenFürstenried-Ost
Volkshochschule
, Forstenrieder Allee 61
Fees 72,00 €
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 17
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562