Hatha-Yoga - für Fortgeschrittene

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Aufbauend auf grundlegenden Asanas lernen Sie Variationen und komplexere Yogaübungen kennen. Für Teilnehmende, die bereits einen oder mehrere Yoga Kurse besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
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from Friday, 15.03.2019, 09:00 hrs
Course NumberI352628
TeacherGudrun Mayinger
Duration2019-03-15T09:00:0013x, 15.03.2019 - 19.07.2019
LocationMünchenNeuhausen
Volkshochschule
, Nymphenburger Str. 171a
Fees 98,00 €
No. of Places Maximum Number of Participants: 14
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558