Hatha-Yoga zum Kennenlernen

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Mit diesen Tagesseminaren und Kompaktkursen können Sie herausfinden, ob Yoga für Sie die richtige Übungsmethode ist. Sie erhalten einen ersten Einblick in das Wesen des Hatha-Yoga.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Saturday, 28.09.2019
10:00 – 13:00 hrs
Course NumberI352032
TeacherGudrun Mayinger
Duration2019-09-28T10:00:0028.09.2019
LocationMünchenNeuhausen
Volkshochschule
, Nymphenburger Str. 171a
Fees 19,00 €
Course TypeSaturday Seminar
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 14
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558