Hatha-Yoga - Für Fortgeschrittene

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Aufbauend auf grundlegenden Asanas lernen Sie Variationen und komplexere Yogaübungen kennen. Für Teilnehmende, die bereits einen oder mehrere Yoga Kurse besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
Course no longer available
from Thursday, 01.03.2018, 08:45 hrs
Course Number G352616
Teacher Monika Willems
Duration 2018-03-01T08:45:0015x, 01.03.2018 - 26.07.2018
Location MünchenLaim
Volkshochschule
, Fürstenrieder Str. 53
Fees 111,00 €
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 14
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558