Besser schlafen lernen mit dem Sounder Sleep System(TM)

Einschlafen, Durchschlafen oder Wiedereinschlafen ist für viele Menschen ein Problem. Das "Sounder Sleep System(TM)" basiert auf der Feldenkrais-Methode (sowie anderen Selbstheilungsmethoden und Meditation) und ist eine reiche Quelle für alle, die nach mehr Freude, Ausgeglichenheit und Harmonie im Leben suchen. Im einführenden Seminar lernen Sie anhand von Atemtechniken und kleinen, achtsam ausgeführten Bewegungen, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und erholsamen Schlaf wieder zu ermöglichen. Die erlernten Techniken sind im Alltag einfach anwendbar. Geübt wird im Sitzen und Liegen.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem ASZ Harlaching statt.
The course unfortunately has to be cancelled.
Friday, 07.12.2018
14:00 – 18:00 hrs
Course Number H370550
Teacher Eva Dorfner
Duration 2018-12-07T14:00:0007.12.2018
Location MünchenHarlaching
Alten- und Service-Zentrum Turnhalle
, Rotbuchenstraße 32
Fees 55,00 €
Target Group For Seniors
Course Type Kompaktkurs
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 12
Senior-Card Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz