Seniorengymnastik für zuhause

Ein kleines Bewegungsprogramm für jeden Tag. Sie brauchen dazu etwa 1 qm Platz und eine Socke oder Theraband als Trainingsgerät. Wir regen unseren Kreislauf an und tanken Kraft und Schwung für den Alltag. Alle Muskeln und Gelenke kommen in Bewegung. Wir üben unsere Koordinationsfähigkeit und erproben unsere Standfestigkeit.

 

Dies ist ein Video in der MVHS-Online-Reihe "MVHS.Heimspiel", die Ihnen unterhaltsame Bildung in außergewöhnlichen Zeiten bietet.

Bitte folgen Sie ab dem 26. Juni diesem Link: youtu.be/HDuVcSn0Es4

Bitte folgen Sie dem Link in der Kursbeschreibung
Course NumberK173015
TeacherEva Schreiter
Duration2020-06-26T11:00:00Online abrufbar vom 26.6. bis 31.8.2020
Locationvirtueller Ort
MVHS, Online
Fees Free of charge
Course Typemit Online-Inhalten
No. of Places Places available