Erholsam schlafen - Atemseminar für Aufgeweckte

Belastende Lebenssituationen und Stress können den Schlafrhythmus aus dem Gleichgewicht bringen. Ein- und Durchschlafstörungen oder frühzeitiges Erwachen verhindern eine ausreichende Erholung. Das Seminar lädt dazu ein mithilfe von Atemübungen und eines sanften Bewegungsangebots von der Überspannung zur Wohlspannung zu finden, um zur Ruhe zu kommen und wieder gesund zu schlafen. Es werden Übungen im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen angeboten.
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Saturday, 23.03.2019
10:00 – 14:00 hrs
Course NumberI351118
TeacherEdith Rath
Duration2019-03-23T10:00:0023.03.2019
LocationMünchenMoosach
MVHS in Moosach
, Baubergerstr. 6a
Fees 28,00 €
Course TypeSaturday Seminar
No. of Places Maximum Number of Participants: 12
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558