Progressive Muskelentspannung - Kurs-ID: 20170519-923390

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag - im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen.
Course no longer available
from Thursday, 08.11.2018, 16:30 hrs
Course Number H351432
Teacher Karin Unterlechner
Duration 2018-11-08T16:30:008x, 08.11.2018 - 10.01.2019
Location MünchenSendling
Volkshochschule
, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 76,00 €
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 14
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558