Osteoporosegymnastik

Zur Vorbeugung und zur krankengymnastischen Therapie von Osteoporose gibt es spezielle Bewegungsübungen und Entspannungstechniken, die der Rückbildung des Knochengewebes wirksam Einhalt gebieten können. Das Erhalten der Knochendichte, schmerzlindernder Muskelzuwachs und Förderung der Sehnen-, Bänder- und Gelenkfunktionen sind Ziel dieses speziellen Bewegungsprogramms. Der Kurs eignet sich auch zur Sturzprophylaxe. Neben dem Training mit Pezzi-Bällen spielen auch Haltungsübungen aus der Rückenschule eine wichtige Rolle.
Course no longer available
from Monday, 01.10.2018, 09:00 hrs
Course Number H376420
Teacher Charlotte Laenger
Duration 2018-10-01T09:00:0016x, 01.10.2018 - 11.02.2019
Location MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Fees 110,00 €
Target Group For Seniors
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 13
Senior-Card Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz