Pilates

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
Course no longer available
from Thursday, 04.10.2018, 09:30 hrs
Course Number H376560
Teacher Zsuzsanna Csepcsányi
Duration 2018-10-04T09:30:0013x, 04.10.2018 - 31.01.2019
Location MünchenBogenhausen
Volkshochschule
, Rosenkavalierplatz 16
Fees 90,00 €
Target Group For Seniors
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 13
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Senior-Card Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz