Hatha-Yoga

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.
Course no longer available
from Monday, 08.10.2018, 19:20 hrs
Course Number H352280
Teacher Heidi Langmandel
Duration 2018-10-08T19:20:0015x, 08.10.2018 - 11.02.2019
Location MünchenAubing
Alten- und Service-Zentrum
, Am Aubinger Wasserturm 30
Fees 113,00 €
No. of Places Maximum Number of Participants: 12
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558