Osteoporose wirksam vorbeugen

Druckfest, zugfest und elastisch - das sind die Eigenschaften, die einen gesunden Knochen ausmachen. Werden Sie rechtzeitig aktiv und tun Sie etwas für Ihre Knochengesundheit, denn regelmäßige körperliche Bewegung schützt vor Knochenschwund. Sie erhalten theoretische Informationen zu Ursachen und anatomischen Zusammenhängen und Tipps für den Alltag zu Ernährung und Bewegung. Das Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur wird kombiniert mit entsprechenden Dehnungsübungen. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.
from Thursday, 14.03.2019, 15:00 hrs
Course Number I357219
Teacher Eva Schreiter
Duration 2019-03-14T15:00:0015x, 14.03.2019 - 25.07.2019
Location MünchenSendling
Volkshochschule
, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 111,00 €
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 14
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/-6562