Besser schlafen

Möchten Sie besser und erholsamer schlafen? Nachtschlaf dient zum einen der Erholung von Körper und Geist und zum anderen zur Verarbeitung dessen, was am Tag zuvor erlebt und erfahren wurde. Doch warum können manche Menschen schlecht einschlafen oder wachen nachts zur fast selben Zeit immer wieder auf? Erfahren Sie, woran das liegt und wie Sie selbst, sogar schon durch kleine Veränderungen, Ihren Schlaf verbessern können.

kurz&gut
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Wednesday, 10.04.2019
18:00 – 19:00 hrs
Course NumberI341100
TeacherDr. Ingrid Stelzel
Duration2019-04-10T18:00:0010.04.2019
LocationMünchenObergiesing
Stadtbibliothek
, Deisenhofener Str. 20
Fees 5,00 €
Course TypeLecture
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 17
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006 - 6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de