Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente trainieren Sie in der Aufwärmphase Ihre Ausdauer. Den Schwerpunkt der Stunden bilden gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, um eventuelle Haltungsschäden vorzubeugen. Beine und Po werden ebenfalls mit gezielten Übungen einbezogen. Den Abschluss der Stunde bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Die Stunden sind für jeden geeignet.
Course no longer available
from Tuesday, 09.10.2018, 09:15 hrs
Course Number H358096
Teacher Petra Angermeir
Duration 2018-10-09T09:15:0016x, 09.10.2018 - 12.02.2019
Location MünchenAm Hart
Volkshochschule
, Troppauer Str. 10
Fees 75,00 €
Target Group Nur für Frauen
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 15
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/-6562