Entspannungsmethoden kennenlernen

Tagtäglich sehen wir uns vielen Anforderungen und Belastungen gegenüber, die wir schnell und gut bewältigen wollen. Wächst uns das über den Kopf, dann fühlen wir uns häufig "gestresst", reagieren mit Gereiztheit oder körperlichem Unwohlsein. Werden Besinnungs- und Ruhephasen zum festen Bestandteil unseres Alltags, kann dies die körperliche und geistige Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Sie lernen Entspannungsübungen sowie anerkannte Methoden kennen.
Saturday, 26.01.2019
10:00 – 15:30 hrs
Course Number H351148
Teacher Dr. Sandra Hensel
Duration 2019-01-26T10:00:0026.01.2019
Location MünchenFürstenried-Ost
Volkshochschule
, Forstenrieder Allee 61
Fees 34,00 €
Course Type Saturday Seminar
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 12
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558