Die Knochen stabil halten - Osteoporosegymnastik

Osteoporosegymnastik verbessert durch gezielte Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln das Gleichgewicht, trainiert die Koordination und reduziert den Knochenabbau (Osteoporose). Die Übungen finden im Stehen und Sitzen statt, dabei benutzen wir Thera-Bänder, Bälle und Hanteln. Diese Gymnastik sensibilisiert und trainiert auch Bewegungen für den Alltag und korrigiert Fehlhaltungen.
Course no longer available
from Thursday, 04.10.2018, 12:30 hrs
Course Number H376400
Teacher Gabriella Horvath
Martina Kirchner
Duration 2018-10-04T12:30:0015x, 04.10.2018 - 31.01.2019
Location MünchenSchwabing
Volkshochschule
, Nikolaiplatz 1b
Fees 69,00 €
Target Group For Seniors
No. of Places Maximum Number of Participants: 13
Senior-Card Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz