Achtsamer Umgang mit Stress

Sie sind auf dem Weg zu einem wichtigen Termin, stecken im Verkehr fest, das Handy klingelt und ein familiärer Notfall kündigt sich an. Die Anforderungen des täglichen Lebens und die Bedingungen in unserem Berufsalltag können wir oft nicht verändern. Wir können aber lernen, besser mit ihnen umzugehen. Sie erfahren in vielen praktischen Übungen, wie Sie mit Achtsamkeit einen direkten Einfluss auf Ihr Stresserleben nehmen können.
Sunday, 29.09.2019
14:00 – 18:00 hrs
Course Number I351110
Teacher Heike Senftleben
Duration 2019-09-29T14:00:0029.09.2019
Location MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Fees 28,00 €
Course Type Sonntagsseminar
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 14
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558