Hatha-Yoga zum Kennenlernen

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Mit diesem Kompaktangebot können Sie herausfinden, ob Yoga für Sie die richtige Übungsmethode ist. Sie erhalten einen ersten Einblick in das Wesen des Hatha-Yoga. Den Folgekurs ab März 2019 mit dieser Dozentin finden Sie ab Februar 2019 im Programm.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Thursday, 28.02.2019
16:30 – 18:00 hrs
Course Number H352001
Teacher Katja Rosenkranz
Duration 2019-02-28T16:30:0028.02.2019
Location MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Fees 10,00 €
Course Type Sonntagsseminar
No. of Places Maximum Number of Participants: 14
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558