Die Knochen stabil halten - Osteoporosegymnastik

Osteoporosegymnastik verbessert durch gezielte Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln das Gleichgewicht, trainiert die Koordination und reduziert den Knochenabbau (Osteoporose). Die Übungen finden im Stehen und Sitzen statt, dabei benutzen wir Thera-Bänder, Bälle und Hanteln. Diese Gymnastik sensibilisiert und trainiert auch Bewegungen für den Alltag und korrigiert Fehlhaltungen.

Dieser Kurs ist aufgrund der aktuellen Covid-19-Maßnahmen vorübergehend nicht buchbar.
from Thursday, 22.10.2020, 12:30 hrs
Course NumberL376400
TeacherMartina Kirchner
Duration2020-10-22T12:30:0012x, 22.10.2020 - 25.02.2021
LocationMünchenSchwabing
Volkshochschule, Nikolaiplatz 1b
Fees 82,00 €
Target GroupFor Seniors
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 10
Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz