Entspannen - aber wie? Finden Sie Ihre persönliche Entspannungsmethode

Eine schnelllebige Gesellschaft fordert den Menschen viel ab: Zeitdruck, Hektik und Stress nehmen zu. Wie gelingt es dann, sich eine Auszeit inmitten all der Hektik zu gönnen? Welche Entspannungsmethode ist dabei für Sie am besten geeignet? Sie erhalten einen Einblick, was bei Stress im Körper passiert, und probieren verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Bodyscan) aus.

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Thursday, 01.10.2020
18:00 – 19:30 hrs
Course NumberL341040
TeacherAntje Wiedmann
Duration2020-10-01T18:00:0001.10.2020
LocationMünchenEinstein 28
Bildungszentrum, Einsteinstr. 28
Fees 8,00 €
Einzelkarten-Preis
Course TypeLecture
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 24
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de