Tänzerische Gymnastik

Beweglichkeit, Erhalt oder Aufbau der Muskulatur und Stärken des Herz-Kreislauf-Systems sind wichtig, um gesund und selbständig zu sein und zu bleiben. Trainieren Sie mit Gleichgesinnten gezielt bestimmte Körperpartien (wie etwa Wirbelsäule, Beckenboden oder Rücken) und stärken Sie Ihre Muskulatur und Ihre Ausdauer. Beugen Sie so gesundheitlichen Problemen vor und sorgen wirkungsvoll und mit Freude für den Erhalt körperlicher Funktionen und Beweglichkeit.
Das Training ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.

Leben ist Bewegung. Äußere Bewegung und inneres Bewegtsein entsprechen einander und stecken sich mit der innewohnenden Kraft gegenseitig an. Was dann entsteht ist pure Lust am Leben. Mit Hilfe von Körperarbeit, Imagination und Tanzimprovisation entdecken wir unser spielerisches Potenzial wieder, unsere Freude an der Beweglichkeit, unsere Neugier, unseren Humor - und damit die Kraft, die uns trägt.
The course has finished.
from Wednesday, 07.03.2018, 15:30 hrs
Course Number G376710
Teacher Patricia Trevisan
Anette Helmrich
Duration 2018-03-07T15:30:0014x, 07.03.2018 - 18.07.2018
Location MünchenSchwabing
Volkshochschule
, Nikolaiplatz 1b
Fees 64,00 €
Target Group For Seniors
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 13
Senior-Card Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz