Hatha-Yoga zum Kennenlernen

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Mit diesen Tagesseminaren und Kompaktkursen können Sie herausfinden, ob Yoga für Sie die richtige Übungsmethode ist. Sie erhalten einen ersten Einblick in das Wesen des Hatha-Yoga.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
The course has finished.
from Thursday, 15.03.2018, 08:30 hrs
Course Number G352004
Teacher Sabrina Jahn
Duration 2018-03-15T08:30:002x, 15.03.2018 - 22.03.2018
Location MünchenHadern
Volkshochschule
, Guardinistr. 90
Fees 19,00 €
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 14
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558