Rudern - ganzheitliches Gesundheitstraining und traditionsreicher Wassersport

Rudern wird von Sportwissenschaftlern und Medizinern als eine der besten gesundheitsfördernden Sportarten empfohlen: 80 Prozent der Skelettmuskulatur werden beansprucht, Kraft, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert. Wegen der geringen Verletzungsgefahr ist die risikoarme Sportart bis ins hohe Alter erlernbar - nur Schwimmen muss man können!
Sie rudern im Vierer auf dem Starnberger See und Ammersee, besuchen die Olympia-Regattastrecke in Oberschleißheim und erfahren das Wichtigste zu Bootsbau, Revier- und Materialkunde. Videoanalysen und Funktionstraining bei schlechtem Wetter ergänzen das Seminar. In Kooperation mit Rudervereinen aus der Region.

Voraussetzungen: Bereitschaft zu körperlicher Anstrengung und keine akuten Schmerzen.
from Monday, 26.08.2019, 18:00 hrs
Course Number I860040
Teacher Sabine Deicke
Thomas Thallmair
Duration 2019-08-26T18:00:0026.08.2019 - 30.08.2019
Start: Monday, 18:00 Uhr
Finish: Friday, 14:00 Uhr
Location Berg-LeoniHaus Buchenried
Leoni am Starnberger See
, Assenbucher Str. 45
Fees
Course Fee 420,00 €
Meals 60,00 €
Accommodation 200,00 €
Course Type Wochenseminar
No. of Places
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Die Zimmer sind 1 Stunde vor Seminarbeginn bezugsfertig. Gerne holen wir Sie an der Bushaltestelle Abzw. Leoni um 17.05 Uhr ab - wir bitten um eine telefonische Information. Bitte rufen Sie auch an, falls Sie ein Doppelzimmer wünschen. Tel.: 08151/9620-0.