Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Mit Kräftigungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein gutes Körpergefühl.
Course no longer available
from Wednesday, 09.01.2019, 17:45 hrs
Course Number H357175
Teacher Christine Nitsch-Zens
Duration 2019-01-09T17:45:006x, 09.01.2019 - 13.02.2019
Location MünchenFreimann
Mohr-Villa
, Situlistr. 75
Fees 34,00 €
No. of Places Maximum Number of Participants: 14
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/-6562