Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR-Einführung

Der amerikanische Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn hat das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) entwickelt. Mit dem MBSR-Training wird die Fähigkeit, sich selbst im gegenwärtigen Augenblick bewusst zu sein, geschult. Die innere Haltung dabei ist offen, vertrauend und geduldig mit sich selbst. Sie erhalten einen Einblick in die Methode, probieren verschiedene Meditationsübungen aus, um so herauszufinden, ob MBSR für Sie geeignet ist.
from Saturday, 30.06.2018, 10:00 hrs
Course Number G351228
Teacher Christian Storch
Duration 2018-06-30T10:00:002x, 30.06.2018 - 01.07.2018
Breaks on agreement
Location MünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
, Belgradstr. 108
Fees 59,00 €
Course Type Wochenendseminar
No. of Places Maximum Number of Participants: 13
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6565/-6558