Fit für den Alltag - Fitness- & Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente trainieren Sie in der Aufwärmphase Ihre Ausdauer. Den Schwerpunkt der Stunden bilden gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, um eventuelle Haltungsschäden vorzubeugen. Beine und Po werden ebenfalls mit gezielten Übungen einbezogen. Den Abschluss der Stunde bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Die Stunden sind für jeden geeignet.
from Thursday, 01.03.2018, 17:30 hrs
Course Number G358092
Teacher Miriam Hefele
Duration 2018-03-01T17:30:0016x, 01.03.2018 - 19.07.2018
Location MünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Fees 74,00 €
No. of Places Maximum Number of Participants: 17
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562