Callanetics
Gezielte Callanetics-Elemente - das sind kleine Bewegungen mit vielen Wiederholungen - werden von einem Aufwärmprogramm am Anfang und Entspannungsübungen am Schluss der Kursstunde begleitet. Ziel ist die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Rückenmuskulatur und Problemzonen werden besonders beachtet. Dehnübungen lösen Muskelverspannungen und halten den Körper beweglich.
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
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GW 3737 Laim · 15 x do 18.00 bis 19.15 Uhr · 7.3. bis 25.7.2013 (nicht am 6.6.) » Kursdetails und Buchung
GW 3739 Laim · 15 x do 19.15 bis 20.30 Uhr · 7.3. bis 25.7.2013 (nicht am 6.6.) » Kursdetails und Buchung
