AROHA(R) - der etwas andere Fitnesskurs

Lassen Sie sich überraschen von diesem neuen Fitnesstraining! Die besondere Musik wurde eigens für die Aroha-Fitness-Kurse komponiert und erzeugt eine aussergewöhnliche Atmosphäre im Einklang zu den Bewegungen. Die kontrollierten, ausdrucksstarken, kraftvollen Bewegungen leiten sich aus dem „Haka” der neuseeländischen Ureinwohner ab. Gesäß, Rücken, Oberschenkel und Bauch werden durch zentrierte Beugung trainiert. Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente setzen verborgene Energien frei und tragen zu innerer Ausgeglichenheit bei. Der einfache Grundschritt (1,2,3) ermöglicht jederzeit auch Ungeübten den Einstieg. Aroha ist gelenkorientiert und ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training.

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GM 3550  Innenstadt · 3 x di 10.00 bis 11.00 Uhr · 16.7. bis 30.7.2013 » Kursdetails und Buchung

GM 3551  Innenstadt · 15 x fr 16.30 bis 17.30 Uhr · 8.3. bis 12.7.2013 » Kursdetails und Buchung

GM 3552  Innenstadt · 3 x di 10.00 bis 11.00 Uhr · 3.9. bis 17.9.2013 (auch in den Schulferien) » Kursdetails und Buchung