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Pilates

Benannt nach seinem Begründer Joseph Pilates, sorgt dieses ganzheitliche Körpertraining für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie verbessern Ihre Koordination und entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt.
Die Übungen lassen sich nach Kenntnisstand variieren und aufbauen.
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, wenn nicht anders ausgewiesen.
Zu Kursen in Schulen bitte Gymnastikmatte mitbringen.

nicht verfügbar

GW 3337 · Pasing

Leslie Maurer · Für leicht Fortgeschrittene · Volkshochschule · Bäckerstr. 14 · 10 x mi 16.30 bis 18.00 Uhr · 18.4. bis 4.7.2012 · € 64.– · 12 Plätze

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