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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen und vielfältiger Körperwahrnehmung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch werden Bewegungsmangel und einseitige Belastung ausgeglichen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein gutes Körpergefühl.
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ab Montag, 01.07.2024,
17:00
Uhr
- Kursnummer: S356153
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 01.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mo. 01.07.2024
17:00 UhrEnde
Mo. 29.07.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Brockmann
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Montag 01.07.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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2 Montag 08.07.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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3 Montag 15.07.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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4 Montag 22.07.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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5 Montag 29.07.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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ab Montag, 01.07.2024,
17:00
Uhr
- Kursnummer: S356153
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 01.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mo. 01.07.2024
17:00 UhrEnde
Mo. 29.07.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Brockmann
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs