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Hatha-Yoga - für den Rücken
Erlernen Sie Übungen aus dem Hatha-Yoga, die sich besonders gut zur Kräftigung der Rückenmuskulatur eignen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern. Durch die Verbindung mit bewusster Atmung können Sie Verspannungen lösen und lernen Ihren Körper achtsam wahrzunehmen. Meditation und Tiefenentspannung runden die Stunde ab und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
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ab Donnerstag, 06.06.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: S352457
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 06.06.2024 17:30 - 19:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 06.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Hundertmark
Gebühr:
61,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Alternativkurse 2
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ab Donnerstag, 06.06.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: S352457
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 06.06.2024 17:30 - 19:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 06.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Hundertmark
Gebühr:
61,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs